SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE

O sistema imunológico é responsável por proteger o corpo de infecções e doenças. Uma boa maneira de fortalecer o sistema imunológico é consumir alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

O suco de cenoura com laranja é uma excelente opção para aumentar a imunidade rapidamente.

Este suco é rico em nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, como:

Betacaroteno: precursor da vitamina A, que é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra danos.

Vitamina C: um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o corpo contra infecções.

Fibras: que ajudam a manter o intestino saudável, o que é essencial para o funcionamento do sistema imunológico.

Confira receita infalível:

Ingredientes

2 cenouras médias; 2 laranjas médias; 200 ml de água.

Modo de preparo

Lave bem todos os ingredientes. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços.

Modo de preparo

Retire as cascas das laranjas e corte-as em pedaços. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo. Sirva imediatamente.