GLICOSE ALTA PELA MANHÃ: Veja o truque do abacaxi para BAIXAR A GLICOSE e os benefícios da fruta para a DIABETES

Saiba como funciona o truque do abacaxi; a fruta cítrica é rica em vitamina C e fibras

Os altos níveis de açúcar no sangue atingem grande parte da população brasileira

Inclusive, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, mais de 13 milhões de brasileiros vivem com a Diabetes

Por conta disso, muitas pessoas buscam por "truques" para baixar a glicose

Vale ressaltar que o controle da glicemia deve ser feito sob orientação médica. No entanto, algumas estratégias podem ser úteis para controlar os níveis de açúcar

Truque do abacaxi para baixar a glicose

O abacaxi é uma fruta cítrica bastante refrescante e rica em fibras, que retardam a absorção do açúcar no organismo

Mas ele deve ser consumido com moderação por quem tem diabetes, já que ele tem frutose - o açúcar da fruta

Benefícios do abacaxi

Esta fruta amarelinha é rica antioxidantes, como a vitamina C e manganês. Essas substâncias podem ajudar a combater o estresse oxidativo das células associado a Diabetes

Além disso, a vitamina C pode beneficiar a saúde geral, incluindo a saúde vascular

É importante ressaltar que consumir o abacaxi em excesso pode elevar os níveis de glicose no sangue

Por conta disso, a moderação e o equilíbrio são fundamentais para o controle da glicemia

É importante destacar que não existe um "truque" para baixar a glicemia seguramente, especialmente para pessoas com diabetes

Além do abacaxi, maçã, aveia e salmão são ótimas opções de alimentos com fibras e ácidos graxos que ajudam a reduzir a glicemia

Fonte

SC Todo Dia