SUCO PARA BAIXAR A GLICOSE RAPIDAMENTE: 3 BENEFÍCIOS E como fazer suco de INHAME COM LIMÃO para baixar a glicose rapidinho

O suco de inhame com limão é uma bebida que se destaca por seu sabor e benefícios para a saúde - inclusive pelo controle da glicemia.

Essa receita, apesar de ser pouco conhecida, é realizada por alguns no Brasil.

Apesar de não ser aqui no Brasil, em outras culturas é possível ver a receita com destaque. No continente da África,o inhame é usado há séculos como um alimento medicinal.

O inhame é um tubérculo rico em nutrientes, como fibras, vitaminas e minerais.

Ele é especialmente conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticâncer. O limão, por como todos sabem, é uma fruta cítrica que também é rica em antioxidantes. Ele é conhecido por suas propriedades digestivas, anti-inflamatórias e imunológicas.

Como fazer

Ingredientes:

1 limão 1 inhame 1 litro de água Açúcar ou mel a gosto

Modo de preparo:

Corte o limão em oito pedaços e bata no liquidificador com meio litro de água. Coe o líquido e devolva ao liquidificador.

Descasque o inhame e corte-o em pequenos pedaços. Acrescente o inhame, o restante da água e o açúcar ou mel ao liquidificador.

Bata até que o líquido esteja homogêneo. Coe o suco novamente e sirva.

Fonte: Edital Concursos Brasil