DIETA DO CHÁ DE BANANA PARA PERDER 7 KG EM UMA SEMANA: aprenda receita e conheça benefícios do chá de banana com cravo

O chá de banana com cravo, embora não seja um "emagrecedor milagroso", destaca-se como uma opção saudável e saborosa.

A nutricionista Júlia Bergmann esclarece que nenhum alimento isolado promove perda de peso, enfatizando a importância do déficit calórico e da reeducação alimentar.

Benefícios do Chá de banana com cravo

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Regulação do sono

Micronutrientes na banana melhoram a qualidade do sono.

Auxílio na Digestão

O cravo estimula enzimas digestivas, indicado após refeições pesadas.

Antioxidante

Combate radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

Efeito Antimicrobiano

Inibe crescimento de bactérias, útil contra infecções alimentares.

Protetor Hepático

Substâncias no cravo melhoram a função hepática.

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Preparo do Chá de banana com cravo

Ingredientes: 2 bananas, 20 cravos-da-Índia, 700 ml de água filtrada.

Modo de Preparo

Ferva por 5 minutos, coe e consuma.

Recomenda-se o consumo de até três xícaras por dia. Este chá, além de seus benefícios à saúde, destaca-se pela simplicidade em sua preparação.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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