SUCO PARA BAIXAR COLESTEROL MUITO RÁPIDO: Aprenda como fazer suco de couve com limão e 3 benefícios para baixar colesterol e inflamações

Hortaliça queridinha dos brasileiros, a couve faz parte da família da mesma linhagem do repolho, do brócolis, da couve-flor e da couve-de-bruxelas, segundo a Embrapa.

A couve faz parte do dia-a-dia dos humanos tem séculos

há relatos que os gregos já a usavam o alimento, até mesmo de forma medicinal. A disseminação mundial através dos romanos.

a couve baixa o colesterol alto?

Rico em Nutrientes

A couve, ao aumentar a excreção do colesterol e impedir sua reabsorção do trato digestivo para a corrente sanguínea, contribui para a redução do colesterol. Além disso, auxilia na prevenção de danos nas paredes das artérias, especialmente nas dobras e curvas mais suscetíveis à inflamação e ao acúmulo de placa endurecida.

Por isso, o suco de couve é uma excelente opção. É indicado adicionar limão à receita para torná-la mais saborosa.

RECEITA SUCO DE COUVE COM LIMÃO

INGREDIENTES

1 folha de couve manteiga - 2 limões - 200 ml de água COMO FAZER: Lave a couve manteiga. - Prepare o suco do limão. - Coloque a couve, o suco dos limão e a água no liquidificador e bata tudo, até que não haja mais nem um pedaço da couve. - Não há necessidade de coar o suco

FONTE (BENEFÍCIOS DA COUVE)

O suco de couve com limão ajuda a diminuir o colesterol alto

FONTE (RECEITA SUCO COUVE COM LIMÃO)