10 principais motivos para começar a comer cenoura

A cenoura é um alimento que possui muitos benefícios à saúde do corpo.

Antes de mudar sua dieta, procure um médico especialista para avaliar o seu caso. Veja a seguir os benefícios da cenoura.

Digestão

A cenoura ajuda na digestão dos alimentos.

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A cenoura também cuida da saúde da pele, deixando mais saudável e bonita.

Por causa do betacaroteno, a cenoura ajuda na saúde dos cabelos, olhos e unhas.

A cenoura é um excelente alimento para a proteção do organismo.

A cenoura também evita o envelhecimento precoce e outras doenças.

Rica em carotenóides, a cenoura ajuda a regular o açúcar no sangue.

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Com falcarinol, a cenoura ajuda a prevenir o risco de câncer de cólon.

Ajuda o coração

A cenoura ajuda a evitar doenças cardiovasculares.

A cenoura também ajuda a prevenir doenças ligadas ao cérebro.

A cenoura também é antioxidante.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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