CHÁ DE SALSINHA COM HORTELÃ PARA BAIXAR GLICOSE RAPIDINHO: 3 BENEFÍCIOS E como fazer chá de hortelã com salsinha

O chá de hortelã com salsinha possui nutrientes para a saúde do corpo.

É importante ressaltar que, antes de mudar sua alimentação, procure um médico especialista.

INGREDIENTES

1 punhado de folhas frescas de hortelã 1 punhado de folhas frescas de salsinha 500 ml de água

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Ferva os 500 ml de água em uma panela. Enquanto a água está fervendo, lave bem as folhas de hortelã e salsinha para remover impurezas. Quando a água atingir o ponto de fervura, adicione as folhas de hortelã e salsinha na água quente.

Reduza o fogo para o mínimo e deixe as ervas em infusão na água por cerca de 5 a 10 minutos. Após esse tempo, retire a panela do fogo e coe as folhas de hortelã e salsinha, separando o líquido em uma xícara ou bule. Sirva o chá de hortelã com salsinha quente e desfrute.

A salsinha ajuda a reduzir o colesterol ruim. Fonte: Joov

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Por ser diurético, a salsinha também ajuda a controlar a hipertensão. Fonte: Joov

Regula o colesterol

A hortelã ajuda a regular o colesterol garantindo uma boa saúde. Fonte: UOL

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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