SUCO PARA BAIXAR A GLICOSE MUITO RÁPIDO: Veja benefícios do suco de BETERRABA COM LIMÃO e aprenda a fazer
A beterraba é um alimento repleto de nutrientes, compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e capaz de regular o metabolismo.
A beterraba ajuda a diminuir riscos associados ao diabetes, que vão desde problemas no coração, nos rins e no cérebro.
Os pigmentos (betalaínas) do legume e os nitratos, mantém boa circulação e ajudam a desobstruir vasos sanguíneos.
O estado anti-inflamatório intestinal da beterraba melhora a absorção de nutrientes importantes para a saúde. Isso é extremamente válido para diabéticos, porque quando mais inflamado estiver, pior o bem-estar.
SUCO DE BETERRABA
O suco de beterraba fresco ou fermentado por bactérias possuem alto teor anticancerígeno e antimutagênico. Logo, o suco pode ser útil para a redução da incidência de alergias aliementares e câncer de cólon.
BETERRABA NO CONTROLE DA GLICEMIA
Estudos indicam a redução significativa do nível de glicose no angue e impacto positivo nas respostas glicêmica e de insulina após o consumo de beterrba com limão.
Isso acontece, entre outros motivos, porque a beterraba é rica em fibras, em pigmentos anti-inflamatórios e ajudam a regular receptores para glicose, logo, a pessoa absorve menos açúcares.
COMO PREPARAR SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO
INGREDIENTES
1 limão; 1 litro de água; 1/2 beterraba; açúcar a gosto
MODO DE PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador.