CHÁ DE CRAVO-DA-ÍNDIA PARA PERDER PESO: veja benefícios e como fazer para emagrecer com saúde

O chá de cravo-da-índia é muito utilizado não só pelo seu forte aroma e sabor, como também pelas suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde.

A bebida é ótima para sua saúde geral e pode ser feita usando apenas dois ingredientes: cravo e água.

Como preparar chá de cravo-da-índia?

Em uma panela, coloque um copo de água e os cravos-da-índia, deixando ferver. Após 3-5 minutos, desligue o fogo.

Se desejar, adicione mel à sua xícara de chá para adoçar, embora esta etapa seja opcional.

A melhor ocasião para desfrutar deste chá é pela manhã. Certifique-se de não exceder uma xícara, pois o consumo excessivo pode ter impactos na saúde.

Caso esteja sob algum tratamento médico, consulte seu médico antes de incorporar o chá de cravo em sua dieta.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CRAVO-DA-ÍNDIA

O cravo-da-índia contém antioxidantes que combatem os danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico.

Possui propriedades antissépticas, antivirais e antimicrobianas que controlam infecções comuns, resfriados e tosse.

O consumo deste chá auxilia na melhora da digestão, favorecendo a perda de peso.

Contribui para o aumento da taxa metabólica, promovendo ainda mais a perda de peso.

As propriedades anti-inflamatórias do cravo reduzem o inchaço das gengivas e proporcionam alívio da dor de dente. O chá também auxilia na eliminação de bactérias bucais.

Ajuda na eliminação de toxinas prejudiciais, contribuindo para a melhoria de problemas de pele, feridas e infecções fúngicas.

Os cravos-da-índia contêm vitaminas E e K, essenciais na luta contra infecções bacterianas, além de auxiliar na redução da temperatura corporal.

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