Ervas e chás são tradicionalmente considerados benéficos para a memória e a função cognitiva.
Aqui você confere chás que pode experimentar com essa finalidade
Alecrim
O alecrim é conhecido por suas propriedades antioxidantes e pode ajudar a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo. Prepare o chá com folhas secas de alecrim.
Ginkgo Biloba
. Essa erva é tradicionalmente usada para melhorar a circulação sanguínea no cérebro e, assim, auxiliar a memória.
Sálvia
A sálvia é tradicionalmente usada para melhorar a memória. Faça chá com folhas de sálvia secas.
Gengibre
O chá de gengibre pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode melhorar a função cognitiva.
Hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é refrescante e pode ajudar a melhorar a concentração e o estado de alerta.