VITAMINA B12 ENGORDA? Veja quais são os RISCOS da FALTA DE VITAMINA B12

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o funcionamento do nosso organismo. Atuando diretamente na formação de DNA, neurônios e células sanguíneas.

Dessa forma, é muito importante que seja feita uma suplementação ou mudança na dieta para consumir mais vitamina B12 antes que o organismo fique fragilizado e passe por riscos graves de saúde.

Vitamina b12 engorda?

Por isso, muitas pessoas acreditam que a suplementação ou reposição da vitamina B12 possa engordar. Porém, segundo informações do Hospital de Brasília, não existem provas cientificas de que a vitamina B12 possa causar o aumento no peso, muito menos que a suplementação possa combater a obesidade.

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Veja quais são os riscos da falta de vitamina B12:

Sendo assim, é preciso estar com os níveis de vitamina B12 em dia, para evitar problemas de saúde. Veja quais são os riscos que a deficiência de vitamina B12 podem provocar:

1. Dormência na língua

2. Diarreia

3. Falta de apetite

4. Queda de cabelo

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5. Humor depressivo

6. Perda de memória

7. Aumenta o risco de AVC

8. Fraqueza, anemia e náuseas

Vale lembrar que essa matéria é informativa e não deve substituir o diagnostico de nenhum profissional da área de saúde. Dessa forma, busque ajuda de um médico em caso de sintomas.

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Veja quando suplementar a vitamina b12:

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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