SUCO DE COUVE COM LIMÃO EMAGRECE? Saiba quais são os benefícios do suco de couve com limão

Os sucos detox ganharam popularidade na internet, sendo promovidos como uma maneira de desintoxicar o organismo de impurezas e prevenir doenças.

Os sucos detox são conhecidos por serem preparados com misturas de frutas, legumes, verduras ou ervas, visando proporcionar benefícios para a saúde com base na combinação específica dos ingredientes.

Um dos sucos mais populares, dentre os detox, é o suco de couve com limão. Afinal, ambos os componentes são ricos em diversos nutrientes podendo auxiliar de diferentes formas no organismo e na prevenção de doenças.

Quais são os benefícios do suco de limão com couve para a saúde?

Ação antioxidante:

Protege as células do organismo prevenindo contra os radicais livres.

Imunidade:

Por ser rico em vitamina C, o suco pode auxiliar no aumento da imunidade, prevenindo o corpo de doenças virais.

Perda de peso:

Por ter poucas calorias e muitas fibras o suco de limão com couve pode proporcionar uma sensação de saciedade maior que outros alimentos. Dessa forma, quando combinado a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos, a bebida pode auxiliar no emagrecimento.

Reduz inflamação:

Os antioxidantes presentes no couve auxiliam o organismo na prevenção de doenças e controle da inflamação.

Controla a digestão:

As fibras presentes na bebida auxiliam na regulação do sistema digestivo. Dessa forma, podem auxiliar pessoas com prisão de ventre ou outros problemas intestinais.

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Vale lembrar que essa matéria é informativa e não substitui o acompanhamento de um profissional. Dessa forma, é preciso buscar ajuda de um especialista antes de fazer alterações na sua alimentação.

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