SUCO DE TOMATE para BAIXAR GLICOSE: veja como fazer SUCO DE TOMATE para BAIXAR GLICOSE rapidinho
Alguns sucos naturais podem ser incorporados na dieta de forma moderada em uma dieta saudável.
O suco de tomate pode ser uma opção saudável, pois os tomates são uma boa fonte de nutrientes, incluindo vitaminas C e K, potássio e licopeno (um antioxidante)
O tomate é relativamente baixo em açúcar e contém licopeno, um antioxidante que pode ser benéfico.
É importante optar por suco de tomate sem adição de açúcar.
Suco de Tomate Caseiro:
Ingredientes:
Tomates maduros (cerca de 4-5, dependendo do tamanho)
1 colher de chá de suco de limão (opcional, para dar um toque de acidez)
Sal e pimenta a gosto
Gelo (opcional)
Instruções:
Lave bem os tomates e retire os pedúnculos.
Corte os tomates em pedaços menores para facilitar o processo de liquidificação.
Coloque os pedaços de tomate no liquidificador e processe até obter um purê.
Instruções
Passe o purê de tomate por uma peneira fina ou use um coador para extrair o suco. Isso removerá a polpa e as sementes.
Adicione o suco de limão, sal e pimenta a gosto. Mexa bem.
Se desejar, adicione gelo para servir o suco bem gelado.
PROCURE UM MÉDICO!
É importante ter um acompanhamento médico para que sua dieta seja prescrita da forma correta.