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GRÁVIDA PODE TOMAR CHÁ DE ERVA-CIDREIRA? Veja 6 benefícios para a saúde

Saiba se o chá de erva-cidreira é seguro para a gravidez

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Fernanda Cysneiros

Publicado em 01/12/2023 às 9:46
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Confira os melhores chás seguros para a gravidez
Confira os melhores chás seguros para a gravidez - Freepik

No período de espera à chegada de uma nova vida, as grávidas têm dúvidas sobre os chás permitidos para a sua segurança e a do bebê.

Inclusive, muitas dúvidas surgem, como "grávida pode tomar chá de erva-cidreira?".

A seguir, confira os benefícios da bebida para o organismo, segundo dicas da naturóloga e fitoterapeuta Renata Azeredo, concedidas ao Social 1.

GRÁVIDA PODE TOMAR CHÁ DE ERVA-CIDREIRA?

Sim! O chá de erva-cidreira, ou Melissa, mostra-se seguro à gravidez, desde que seja consumido de maneira moderada.

CHÁ DE ERVA-CIDREIRA: PARA QUE SERVE E BENEFÍCIOS

Renata explica que estudos sobre o chá de erva-cidreira revelam que a bebida ativa a substância GABA, "um neurotransmissor que diminui o estado de alerta de luta".

A bebida tem efeito calmante, auxilia nos problemas gastrointestinais e desconfortos, como o inchaço.

Além disso, de acordo com Renata, o chá de erva-cidreira ajuda também na ansiedade, depressão e estresse.

>>> VEJA TAMBÉM: 5 MELHORES CHÁS DIURÉTICOS para INCHAÇO e RETENÇÃO de LÍQUIDO

As contraindicações da bebida são para casos de hipotireoidismo e interações medicamentosas, pois ao ser misturada à remédios que induzem ao sono, ela pode potencializar a ação hipnótica.

COMO FAZER?

O chá de erva-cidreira é feito através da infusão. Para isso, coloca-se de 1 a 4g para cada xícara (150ml). O consumo deve ser feito por três vezes ao dia.


“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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