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Cuidado! Esse hábito no celular pode causar uma síndrome cada vez mais comum e perigosa
Especialistas alertam para os riscos da vida digital e ensinam como prevenir o problema cada vez mais comum entre jovens; confira!
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O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking mundial de tempo gasto nas redes sociais. Segundo um levantamento global da Meltwater, cada brasileiro passa, em média, 9 horas e 15 minutos por dia conectado a plataformas como Instagram, TikTok e X.
Esse ritmo intenso de uso tem gerado impactos sérios na saúde ocular da população, principalmente entre os jovens.
De acordo com uma pesquisa da Aston University, no Reino Unido, publicada na revista Science Direct, o uso prolongado de telas está diretamente ligado ao aumento dos casos de síndrome do olho seco.
Como foi o estudo?
O estudo acompanhou 50 jovens entre 18 e 25 anos, todos expostos diariamente a oito horas de tela. Em um ano, mais da metade apresentou sinais da síndrome, com sintomas como vermelhidão, coceira, visão embaçada e até dor de cabeça.
O oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, explica que o olho seco acontece quando há uma alteração na qualidade ou quantidade da lágrima, que protege a superfície ocular.
O especialista destaca que o uso excessivo de telas reduz o número de piscadas de 20 para apenas 6 vezes por minuto, o que favorece o problema. Além disso, a exposição constante à luminosidade das telas sobrecarrega os músculos dos olhos.
Outros fatores, como ar-condicionado, poluição, uso de certos medicamentos, menopausa e alimentação inadequada também agravam o quadro. O tipo mais comum de olho seco é o evaporativo, causado pela disfunção de glândulas das pálpebras.
O tratamento pode incluir colírios, pomadas, luz pulsada ou até implantes no canal lacrimal, dependendo do diagnóstico.
Para prevenir, o médico recomenda pausas a cada 20 minutos de uso de telas, aumento na ingestão de água, além de limitar o uso de dispositivos antes de dormir. Crianças devem ser especialmente protegidas, com incentivo a atividades ao ar livre.
Com informações do Correio 24 Horas.
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