Notícia
3 receitas de sucos detox para emagrecer
Os sucos detox podem se tornar verdadeiros aliados no processo de emagrecimento. Veja três receitas deliciosas para você reproduzir em casa!
Clique aqui e escute a matéria
Quer dar um gás na sua jornada de emagrecimento? Os sucos detox são seus aliados!
Essas bebidas nutritivas combinam frutas, verduras e outros ingredientes poderosos para ajudar na eliminação de toxinas, acelerar o metabolismo e, claro, auxiliar na missão de sucos detox para emagrecer de forma saudável e saborosa.
Prepare o liquidificador e descubra três receitas incríveis de sucos detox que vão turbinar seus resultados.
Sucos detox
Segundo informações do portal Minha Vida, o suco detox é considerada a bebida queridinha dos nutricionistas, além de ser uma opção nutritiva e saborosa para incluir na sua dieta.
"Capaz de concentrar folhas, raízes, legumes, vegetais e fibras, esse tipo de suco amplia a ingestão diária de grupos alimentares importantes, favorecendo principalmente o consumo de micronutrientes e compostos bioativos na preparação", disse Mariana Moretti, em entrevista anterior ao Minha Vida.
Receitas de sucos detox para emagrecer
Veja agora três receitas fáceis de sucos detox para emagrecer:
1. Suco de Couve, Pepino e Maçã
Ingredientes:
- 1 folha de couve;
- ½ pepino com casca;
- 1 maçã verde com casca (sem sementes);
- 1 copo de água (200 ml);
- Gelo a gosto;
- Suco de ½ limão (opcional).
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Coe (opcional) e beba imediatamente.
VEJA TAMBÉM: 3 exercícios fáceis e simples para perder a barriga
2. Suco de Limão, Laranja e Alface
Ingredientes
- Suco de 1 limão;
- Suco de 2 laranjas;
- 3 folhas de alface;
- ½ copo de água gelada (100 ml);
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar para aproveitar todas as fibras.
3. Suco Verde Potencializador da Detoxificação
Ingredientes
- 1 xícara de chá de salsinha picada;
- ½ xícara de chá de hortelã fresco;
- ½ xícara de chá de pepino;
- Suco de 1 limão;
- Raspas da casca do limão a gosto (de preferência orgânico);
- 1 colher de chá de vinagre de maçã orgânico;
- 2 cm de raiz de gengibre, 400ml de água.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber.
CHÁS para LIMPAR O INTESTINO: LAXANTE NATURAL
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”