Psyllium e barberina: Verdades sobre as "alternativas naturais" ao Ozempic e o que especialistas alertam

Nos últimos anos, o Ozempic, nome comercial para a injeção Semaglutida, começou a ser o remédio "queridinho" dos famosos devido aos seus resultados surpreendentes em relação ao emagrecimento, mesmo sendo indicado para reduzir o açúcar no sangue de pessoas que têm diabetes tipo 2.

Essa fama fez com que o medicamento fosse procurado por pessoas que buscam facilitar a maneira de perder peso. Apesar do seu grande sucesso e seus efeitos incríveis, o Ozempic não é um remédio barato.

Custando por volta dos mil reais, o medicamento não é acessível para todos que desejam perder o "buchinho".

Para recorrer a isso, a indústria de suplementos pegou a carona da medicação e criou as chamadas “alternativas naturais”, que prometem resultados parecidos ao Ozempic custando na faixa dos R$ 50 a R$ 100.

Autodenominadas de Ozempic-like, produtos como o psyllium e a barberina são suplementos, vitaminas e fitoterápicos que estão sendo promovidos, nas redes sociais, como alternativas naturais do Ozempic.

A promessa desses produtos é entregar o mesmo resultado dos medicamentos análogos ao GLP-1 - hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo -, como o Ozempic e Wegovy.

Contudo, especialistas falam que, diferentemente do Ozempic, o psyllium ou barberina não mostraram resultados eficazes a testes relacionados ao emagrecimento corporal.

De acordo com a endocrinologista Renata Figueiredo, o psyllium e barberina não são consideradas alternativas naturais a semaglutida injetável (Ozempic), pois esses suplementos foram submetidos a estudos que usam doses diferentes, com um número heterogêneo de participantes, com critérios de inclusão e objetivos diferentes um do outro.

"Para uma medicação ser aprovada para o tratamento do sobrepeso da obesidade é preciso que haja, no mínimo, uma perda de peso de 5% de três a seis meses. Essas medicações (psyllium e barberina) falharam em mostrar isso", afirmou Renata Figueiredo.

Diferentemente dos compostos naturais, a semaglutida injetável mostrou resultados positivos referentes ao emagrecimento em diferentes pessoas de vários países durante o mesmo período.

"A semaglutida injetável é uma medicação que precisou passar por uma aprovação da Anvisa, enquanto os suplementos alimentares não precisam necessariamente de uma aprovação da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)", disse a endocrinologista.

Portanto, não é correto afirmar que existem alternativas naturais ao Ozempic e muito menos dizer que vão executar a mesma função que o medicamento.

Apesar disso, é possível utilizar o psyllium ou barberina de forma complementar a semaglutida injetável, pois esses produtos ajudam e potencializam o tratamento de emagrecimento de peso, mas ambos precisam de acompanhamento e recomendação médica.

Para que o psyllium ou a barberina seja de qualidade, é preciso que o produto seja vendido por marcas inspecionadas e autorizadas pela Anvisa, recomenda a professora de nutrição Josiane Nobre.

Além disso, a docente sugere que, em caso de dúvida, a agência nacional pode ser procurada para verificar a marca.

Dúvidas e respostas sobre o assunto

Quem pode usar Ozempic?

Pessoas que possuem diabetes tipo 2, sobrepeso com IMC (índice de massa corporal) acima de 27 com comorbidades associadas à obesidade (pressão alta e diabetes) e aqueles que já são obesos (IMC acima de 30).

Precisa de prescrição médica para comprar Ozempic?

Não! Mas vale ressaltar que é fundamental o acompanhamento de um especialista para o paciente saber detalhes do tratamento, como dosagem do medicamento, e ter uma maior sucesso no resultado.

Para quem é recomendado o Ozempic?

Para pacientes que com altos índices de glicose no sangue, como diabéticos, e para tratamentos de redução de peso.

Quais são os efeitos colaterais do Ozempic?

Náuseas, vômitos, diarreia, constipação, dor abdominal, diminuição do apetite, cefaleia (dores de cabeça) e vermelhidão ou irritação na pele onde a injeção é aplicada.

Quem pode usar psyllium e barberina?

Pode usar psyllium pessoas com constipação, quem busca controle de colesterol e diabéticos. Contraindicações: pessoas com obstruções intestinais e aqueles que têm dificuldade em engolir ou um histórico de problemas esofágicos.

Pode usar pessoas barberina pessoas com resistência à insulina, quem busca controle de peso e pessoas com colesterol alto. Contraindicações: gestantes e lactantes, a menos que recomendado por um médico e pessoas com doenças hepáticas ou renais sem supervisão médica.