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Dieta do Sexo, praticada por Kim Kardashian, emagrece mesmo?
Famosas como Kim Kardashian e a atriz Cameron Diaz já revelaram que eram adepta da prática. Mas afinal, a "Dieta do Sexo" realmente emafrece?
Nesta sexta-feira, 6 de setembro, é comemorado o Dia do Sexo. E nada melhor do que falar sobre esse assunto, não é mesmo?
Por muito tempo, falar sobre sexo era um tabu. No entanto, com o passar dos anos, o tema começou a se popularizar, especialmente entre os famosos, que passaram a fazer declarações sobre o assunto.
Ainda que falar sobre sexo se tornou comum, é normal haver polêmicas quando celebridades comentam em relação a sua intimidade sexual, como foi o de Kim Kardashian.
Quando a empresária e modelo revelou que praticava a famosa "Dieta do Sexo" - para perder peso, gerou-se um grande rebuliço entre os seus fãs sobre a eficácia dessa alternativa de emagrecimento.
Mas afinal, o que é e como funciona a "Dieta do Sexo"? Em resumo, a prática consiste em realizar sexo por muito tempo, na faixa de 5 horas ou mais.
De acordo com os praticantes, a "Dieta do Sexo" é semelhante a exercícios cardiovasculares, o que poderia até causar emagrecimento.
Segundo o médico Rodrigo Schröder, fazer sexo traz diversos benefícios para a saúde, como a melhora da saúde cardiovascular, redução do estresse e fortalecimento do sistema imunológico.
Todavia, praticar a "Dieta do Sexo" não só traz benefícios, como a ideia é vendida na web, alertou Rodrigo Schröder.
"É fundamental entender que, apesar de o sexo ser uma atividade física que pode ajudar a queimar calorias, usar isso como uma estratégia exclusiva de perda de peso não é sustentável nem recomendado. Há limitações físicas e riscos de lesões, além do potencial desgaste psicológico", afirmou o especialista.
Para falar a verdade, o real propósito da "Dieta do Sexo" não é para emagrecimento, e sim para melhorar o desempenho sexual na cama.
"A alimentação deve ser rica em zinco, magnésio e vitaminas do complexo B. Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis pode auxiliar na libido e desempenho sexual. Isso inclui alimentos como frutas, vegetais, nozes e peixes ricos em ômega-3", disse Rodrigo Schröder.
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