Notícia
Pão Fit de Frigideira: Receita para um café da manhã saudável
Está desejando um café da manhã delicioso, saudável e simples de preparar? Separamos o modo de preparo de um pão fitness maravilhoso!
Quem disse que café da manhã saudável precisa ser chato?
O pão fit de frigideira é a solução perfeita para quem busca uma opção rápida, nutritiva e saborosa para começar o dia.
Com poucos ingredientes e preparo simples, você pode ter um pãozinho quentinho e feito na hora, sem abrir mão do sabor.
Receita de pão fit de frigideira
Ingredientes
- 1 ovo;
- 1 banana amassada;
- 1/2 xícara de aveia em flocos;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 1 pitada de sal;
- Opcionais: canela em pó, frutas secas, sementes (chia, linhaça).
Modo de preparo
Em uma tigela, misture o ovo, a banana amassada, a aveia, o fermento e o sal.
Se desejar, adicione canela, frutas secas ou sementes para dar um toque especial ao seu pão.
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Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo de coco ou azeite.
Despeje a massa na frigideira e cozinhe em fogo médio por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até dourar.
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