Notícia
Receita de Brownie Proteico
Está desejando uma sobremesa deliciosa, fácil de fazer e fitness? O saboroso brownie proteico pode ser uma ótima opção. Veja o modo de preparo!
Quem disse que para ter uma alimentação saudável é preciso abrir mão do prazer de saborear um docinho?
O brownie proteico é a opção perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva.
Com alto teor de proteína e baixo em açúcar, ele é ideal para quem pratica atividades físicas e busca manter uma dieta equilibrada.
Brownie Proteico
Ingredientes
- 1 xícara de banana amassada;
- 1/2 xícara de cacau em pó;
- 1/2 xícara de aveia em flocos;
- 1/4 de xícara de óleo de coco;
- 1 scoop de proteína em pó sabor chocolate;
- 1 ovo;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Adoçante a gosto (opcional).
Modo de preparo
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180?°C por aproximadamente 20-25 minutos, ou até dourar.
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Para saber se o brownie está pronto, espete um palito no centro. Se sair limpo, está no ponto.
Retire do forno, deixe amornar e desenforme. Sirva em seguida com frutas, oleaginosas ou uma bola de sorvete.
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