Notícia
Vitamina de Banana Fácil: Receita Deliciosa para o Café da Manhã
Uma vitamina de banana geladinha e gostosa pode ser uma ótima opção para consumir no café da manhã. Veja agora o modo de preparo e aproveite!
Quem não ama uma vitamina de banana?
Essa fruta versátil e nutritiva é perfeita para um café da manhã rápido e delicioso.
Além de ser uma ótima fonte de energia, a banana ainda contém potássio, vitaminas do complexo B e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo.
Veja agora o modo de preparo e aproveite!
Vitamina de Banana Fácil
Ingredientes
- 2 bananas maduras;
- 1 xícara de leite (vegetal ou animal);
- 1 colher de sopa de mel (opcional);
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Descasque e corte as bananas em rodelas.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Adicione gelo a gosto e bata novamente.
Sirva imediatamente.
Para uma vitamina mais cremosa, utilize bananas bem maduras. Se preferir, você pode adicionar outras frutas, como morango ou manga, para variar o sabor.
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