Notícia
Café da Manhã Saudável: Vitamina de Abacate Fácil e Deliciosa
Está desejando começar o dia com um delicioso café da manhã saudável? Separamos o modo de preparo de uma maravilhosa vitamina de abacate!
Quem nunca ouviu falar dos benefícios do abacate?
Essa fruta cremosa e nutritiva é um verdadeiro superalimento, rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas.
E que tal começar o dia com uma deliciosa vitamina de abacate?
Além de saborosa, ela é uma ótima fonte de energia e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Veja agora o modo de preparo e aproveite!
Vitamina de Abacate Fácil
Ingredientes
- 1 abacate maduro;
- 1 banana;
- 1 xícara de leite vegetal (opcional);
- 1 colher de sopa de mel (opcional);
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Descasque e corte o abacate e a banana em pedaços.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Adicione gelo a gosto e bata novamente.
Sirva imediatamente.
Para obter uma vitamina mais cremosa, utilize um abacate bem maduro. Se preferir, você ainda pode adicionar outras frutas, como morango ou manga, para variar o sabor.
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