Notícia
Vitamina de Amora e Banana Fit: Receita Saudável e Deliciosa
Uma bebida deliciosa, saborosa e saudável pode ser uma ótima opção para servir no café da manhã. Saiba como preparar uma vitamina de amora com banana!
Que tal começar o dia com uma explosão de sabor e nutrientes?
A vitamina de amora e banana é a combinação perfeita para te energizar e te deixar mais saudável.
Além de ser deliciosa, essa bebida é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater os radicais livres.
Vitamina de Amora e Banana Fit
Ingredientes
- 1 xícara de amoras frescas;
- 1 banana madura;
- 1 xícara de leite vegetal (opcional: pode ser substituído por água ou iogurte natural);
- 1 colher de sopa de aveia em flocos;
- 1 colher de chá de linhaça;
- Adoçante a gosto (opcional: mel, xilitol ou stévia).
Modo de preparo
Lave bem as amoras e pique a banana.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Se preferir uma vitamina mais cremosa, adicione um pouco de gelo.
Sirva em seguida e aproveite todos os benefícios dessa delícia!
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