Notícia
Mingau de Aveia Fit: Perfeito para um Café da Manhã saudável
O mingau de aveia fitness é simplesmente perfeito para as pessoas que desejam consumir algo leve, delicioso e saudável no café da manhã!
O mingau de aveia é um clássico da culinária e uma ótima opção para um café da manhã nutritivo e delicioso.
Com diversas opções de ingredientes e preparos, ele se adapta a todos os gostos e necessidades.
Se você busca uma opção mais leve e saudável, o mingau de aveia fit é perfeito para você!
Mingau de Aveia Fit
Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos;
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco, aveia, etc.);
- 1 banana amassada;
- 1 colher de chá de canela em pó;
- Adoçante natural a gosto (opcional);
- Sementes de chia ou linhaça (opcional).
Modo de preparo
Em uma panela, coloque a aveia e o leite vegetal.
Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até a mistura começar a engrossar.
Adicione a banana amassada, a canela e o adoçante.
Misture bem e sirva.
Se desejar, adicione as sementes de chia ou linhaça.
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