Notícia
Receita de Muffin Fit de Maçã e Canela: Nutritivo e Irresistível!
Aprenda a preparar muffins fit de maçã e canela, uma escolha deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanche. Nutrição e sabor em cada mordida!
Transforme sua rotina alimentar com a receita de muffin fit de maçã e canela. Esses muffins são uma combinação perfeita de doçura natural da maçã com o toque reconfortante da canela, criando um lanche saudável e delicioso.
Além de serem fáceis de preparar, eles são ideais para quem busca uma opção nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde.
Veja como fazer esses muffins e adicione uma dose extra de sabor e saúde à sua dieta!
Ingredientes:
- 1 maçã média, descascada e picada em cubos pequenos
- 1 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral (ou farinha de aveia para uma versão sem glúten)
- 1/4 xícara de mel ou adoçante natural de sua preferência
- 1/4 xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
- 2 ovos
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C e prepare uma forma para muffins com forminhas de papel ou unte-a levemente.
- Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha, o fermento, o bicarbonato, a canela e o sal.
- Em outra tigela, bata os ovos, o mel e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
- Adicione os ingredientes líquidos à mistura seca e misture até incorporar bem. Acrescente os cubos de maçã e misture delicadamente.
- Distribua a massa igualmente nas forminhas de muffin, preenchendo cerca de 2/3 de cada uma.
- Asse no forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de retirar da forma. Sirva morno ou em temperatura ambiente.
Os muffins fit de maçã e canela são uma opção deliciosa e saudável que vai agradar a todos. Experimente esta receita e aproveite um lanche saboroso e nutritivo a qualquer hora do dia!
VEJA TAMBÉM: Como fazer MOUSSE DE MORANGO: Receita super FÁCIL e CREMOSA
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”