Pão de tapioca fit na frigideira low carb

Uma opção saborosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada!

O pão de tapioca fit na frigideira é uma excelente alternativa para quem busca um alimento low carb, sem glúten e prático de preparar.

Com poucos ingredientes e um tempo de preparo rápido, você pode desfrutar de um lanche delicioso e nutritivo a qualquer hora do dia.

Por que escolher o pão de tapioca fit?

Low carb: ideal para quem segue uma dieta low carb, pois possui baixo teor de carboidratos.

Sem glúten: perfeito para pessoas com intolerância ou alergia ao glúten, celíacos e para quem busca uma alimentação mais leve.

Versátil: pode ser recheado com diversos ingredientes, como queijos, frios, legumes e patês, tornando-o uma opção versátil para todas as refeições.

Rápido e fácil de preparar: pronto em poucos minutos, ideal para um café da manhã rápido ou um lanche da tarde.

Nutritivo: a tapioca é rica em fibras, o que auxilia na digestão e promove a saciedade.

Receita de pão de tapioca fit na frigideira

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de tapioca
  
• 1 ovo
  
• Queijo ralado a gosto (parmesão, mussarela, etc.)
  
• Sal a gosto
  
• Opcionais: requeijão light, temperos verdes picados, orégano
  

Modo de preparo:

• Misture os ingredientes: em um recipiente, misture a tapioca, o ovo, o queijo ralado e o sal até formar uma massa homogênea.
  
• Cozinhe na frigideira: aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e coloque uma porção da massa. Espalhe bem para formar um disco fino.
  
• Doure dos dois lados: cozinhe até dourar de um lado e vire para dourar do outro lado.
  
• Recheie e sirva: retire do fogo e recheie a gosto.
  

Dicas!

• Varie os recheios: experimente diferentes tipos de recheios para variar o sabor do seu pão de tapioca. Frango desfiado, legumes salteados e patês vegetarianos são ótimas opções.
  
• Adicione outros ingredientes: para um sabor ainda mais especial, você pode adicionar outros ingredientes à massa, como temperos frescos, ervas finas ou sementes.
  
• Congelar: prepare uma porção maior e congele os pães de tapioca já prontos. Na hora de consumir, basta aquecer na torradeira ou frigideira.
  

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