Notícia
Cookies Fit de Aveia: Saudável, sem açúcar e sem glúten
Aprenda o passo a passo de como preparar deliciosos biscoitos de aveia sem açúcar e glúten, perfeitos para uma alimentação equilibrada e saborosa.
A moda dos alimentos funcionais chegou com tudo, e para a alegria dos apaixonados por doces, existem diversas receitas livres do temido açúcar, com menos calorias e super saudáveis.
Nesta receita em especial, ensinamos a preparar biscoitos de aveia deliciosos, sem açúcar, sem glúten, que podem servir tanto para o café da manhã quanto para o da tarde.
Vamos aprender o passo a passo?
Ingredientes:
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 xícara de flocos de aveia em flocos finos
- ½ xícara de frutas secas picadas (passas, cranberries, castanhas)
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: 1 colher de sopa de sementes de chia ou linhaça
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture as bananas amassadas com os flocos de aveia, as frutas secas, a canela e o sal. Se desejar, adicione as sementes de chia ou linhaça para uma porção maior de nutrientes.
Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
Com as mãos untadas levemente com óleo, faça pequenas bolinhas de massa em formato de biscoito. Leve para a assadeira e, em seguira, para o forno preaquecido por 15 a 20 minutos.
Como fazer CREME DE ABACATE: Receita RÁPIDA e FÁCIL
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”