Notícia
Bolo de banana na air fryer simples com aveia e sem açúcar
Aprenda o passo a passo para preparar uma receita nutritiva e super simples na Air Fryer. Receita indicada para quem quer uma sobremesa leve!
A queridinha dos eletrodomésticos, a Air Fryer, é conhecida por ajudar no preparo de refeições mais saudáveis e menos calóricas. Para a receita de hoje, a história não é diferente.
Com essa receita incrível de bolo de banana na Air Fryer, você vai se surpreender com o sabor e a textura desse clássico, agora em uma versão mais leve e nutritiva.
Sem adição de açúcar e com ingredientes simples, esse bolo é perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada e quer se deliciar sem culpa.
Benefícios de usar a Air Fryer
- Rápido e fácil;
- Mais saudável;
- Utiliza menos ingredientes.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras amassadas
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 2 ovos grandes
- 1/2 xícara de leite (vegetal ou animal)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Frutas secas picadas ou gotas de chocolate (opcional)
Modo de preparo:
Comece com os preparativos! Pré-aqueça a Air Fryer a 180°C.
Em uma tigela, misture a aveia, o fermento, o bicarbonato e o sal. Já em outro recipiente, combine as bananas amassadas, os ovos, o leite e a canela, se usar.
Junte os secos aos úmidos e misture até formar uma massa homogênea. Caso deseje, acrescente frutas secas ou gotas de chocolate.
Despeje a massa pronta em uma forma redonda e untada. Leve para Air Fryer por cerca de 25-30 minutos, ou até inserir um palito e ele sair limpo.
Retire do forno e sirva.
BOLO DE BANANA CARAMELIZADO Receita SIMPLES e DELICIOSA
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