Notícia
Pão caseiro de batata-doce: Receita fit na air fryer
Quem disse que pão caseiro não pode ser fit e pronto rapidinho? Com essa receita incrível de pão de batata doce na air fryer, é possível!
A batata doce, rica em fibras e vitaminas, é um ingrediente versátil e delicioso.
Combinada com a praticidade da air fryer, ela se transforma em um pãozinho caseiro perfeito para acompanhar seus momentos de descanso ou para um café da manhã nutritivo.
E o melhor de tudo: você pode personalizar a receita adicionando seus ingredientes favoritos, como sementes, ervas finas ou queijos magros.
Ingredientes:
- 2 xícaras de batata doce cozida e amassada
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Sementes e ervas finas a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture bem a batata doce amassada, as farinhas, o ovo, o azeite, o fermento e o sal. Se desejar, adicione as sementes e ervas finas.
Com as mãos untadas, modele a massa em formato de pão ou bolinhas.
Preaqueça a air fryer a 200°C. Coloque o pão na cesta da air fryer e asse por cerca de 15 a 20 minutos, ou até dourar.
Retire o pão da air fryer e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
PÃO CASEIRO DE LIQUIDIFICADOR SUPER FÁCIL E RÁPIDO
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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