Notícia
Mingau de Aveia Fitness para Café da Manhã: Receita Fácil
Essa é uma receita perfeita para as pessoas que estão seguindo uma dieta e desejam um café da manhã saudável e ao mesmo tempo delicioso!
Começar o dia com um café da manhã nutritivo e delicioso é fundamental para ter mais energia e disposição.
Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar o modo de preparo do mingau de aveia fitness.
Essa receita é perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa para começar o dia!
Mingau de Aveia Fitness para Café da Manhã
Ingredientes
- 1 xícara de leite vegetal (amêndoa, coco, soja ou aveia);
- 1/2 xícara de aveia em flocos;
- 1 colher de sopa de sementes de chia;
- 1 colher de chá de canela em pó;
- 1 banana amassada (opcional);
- Frutas vermelhas frescas ou congeladas para decorar (opcional).
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o leite vegetal, a aveia, as sementes de chia e a canela. Misture bem.
Leve a panela ao fogo médio, mexendo sempre, até o mingau engrossar e começar a borbulhar.
Retire do fogo e transfira para um bowl. Adicione a banana amassada e as frutas vermelhas para decorar.
BOLO DE FUBÁ SUPER FOFINHO E DELICIOSO
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”