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Receita fit simples com whey para emagrecer rapidamente
Saiba como usar o whey, uma proteína do soro do leite, para emagrecer de forma saudável nesta receita fácil e simples para fazer em casa
O whey é uma proteína do soro do leite que está sendo cada vez mais comercializada, principalmente por quem segue uma rotina de exercícios.
Na prática, esta substância ajuda a ganhar massa muscular e, consequentemente, emagrecer de forma saudável.
Sabendo disso, aprenda uma receita e saiba como tomar whey para emagrecer rapidamente.
RECEITA COM WHEY PARA EMAGRECER
Aprenda a fazer uma crepioca proteica com whey que ajuda a emagrecer e ganhar massa muscular.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1 ovo
- 1 scoop de whey protein sabor neutro
- Recheio a gosto
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture a goma de tapicoa, ovo, whey e sal
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo
- Despeje a massa
- Espalhe uniformemente
- Deixe dourar de ambos os lados
- Recheie com ingredientes saudáveis, como frango, frutas, etc.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional para emagrecimento. Para obter orientações específicas sobre perda de peso, dietas ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um nutricionista ou médico especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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