Notícia
Empadão Fit de 3 ingredientes: Ideal para renda extra!
Lucre com apenas 3 ingredientes! Essa receita prática e saborosa é perfeita para quem busca uma opção de renda extra saudável e fácil de vender.
O mercado de alimentação saudável está em constante crescimento, e os empadões fit são uma ótima opção para quem busca alternativas saborosas e nutritivas.
Com essa receita prática com base de 3 ingredientes, você pode preparar salgados leves e deliciosos para vender em casa, em bazares, na igreja, na faculdade, etc.
Confira o passo a passo para essa delícia:
Torta de frango. - Reprodução/ Freepik
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de requeijão light
- 1 ovo
- Sal a gosto
- Recheio de sua preferência (frango, carne moída, atum, legumes, etc.)
Modo de preparo:
Em um recipiente, misture a farinha de trigo integral, o requeijão light e o ovo até formar uma massa homogênea.
Adicione sal a gosto e sove a massa por alguns minutos até que fique lisa e elástica.
Divida a massa em duas partes e abra cada uma com um rolo até formar um disco fino.
Espalhe o recheio de sua preferência sobre um dos discos de massa.
Cubra com o outro disco de massa e feche as bordas com cuidado.
Pincele o empadão com gema de ovo e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até dourar.
Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
Dicas para vender seus empadões fit:
- Utilize embalagens bonitas e práticas para transportar os empadões.
- Ofereça diferentes opções de recheio para agradar a diversos paladares.
- Divulgue seus empadões nas redes sociais, em grupos de venda online ou em sua comunidade local.
- Ofereça descontos para pedidos em quantidade.
- Participe de feiras de artesanato e eventos gastronômicos.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
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