Mousse de Limão Fit: Apenas 2 ingredientes!
Doce leve e nutritivo para você se refrescar e saciar a vontade de doce sem culpa! Sim, é possível e com apenas 2 ingredientes simples!
Quem resiste a uma boa mousse de limão? Essa sobremesa clássica é refrescante, saborosa e perfeita para qualquer ocasião.
Mas quem busca uma opção mais leve e saudável, muitas vezes se depara com receitas complexas e cheias de ingredientes.
A boa notícia é que você pode preparar um mousse de limão delicioso e fit com apenas 2 ingredientes!
Mousse de limão fit
Mousse de limão - Reprodução/ iStock
Essa receita prática e rápida utiliza apenas iogurte natural e suco de limão, resultando em uma sobremesa leve, nutritiva e cheia de sabor.
O segredo está na escolha do iogurte: Opte por um iogurte natural integral, sem adição de açúcar ou adoçantes artificiais.
Ingredientes:
- 2 xícaras de iogurte natural integral
- ½ xícara de suco de limão fresco
- Adoçante natural a gosto (opcional)
- Raspas de limão para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Em um liquidificador, bata o iogurte natural e o suco de limão até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Se desejar, adicione um adoçante natural de sua preferência, como mel, agave ou estévia, a gosto.
- Distribua a mousse em taças ou potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
- Decore com raspas de limão e sirva gelado.
Dicas para um mousse ainda mais especial:
- Utilize limões frescos para um sabor mais intenso e autêntico.
- Varie a quantidade de suco de limão de acordo com seu paladar. Se preferir um mousse mais doce, adicione menos suco. Se gostar mais ácido, adicione mais.
- Para um toque crocante, finalize o mousse com granola, castanhas picadas ou coco ralado.
- Sirva o mousse com frutas frescas, como morangos, framboesas ou mirtilos, para uma explosão de sabor e nutrientes.
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