BOLO

5 ingredientes para um bolo sem glúten, açúcar e lactose

Com apenas 5 ingredientes simples, você terá um bolo fofinho, úmido e irresistível, perfeito para qualquer ocasião.

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Cadastrado por

Bianca Tavares

Publicado em 07/06/2024 às 9:56
Notícia

Você é da turma que ama um bom bolo, mas busca opções mais saudáveis e sem restrições alimentares?

Então, prepare-se para se deliciar com essa receita incrível: um bolo irresistível feito com apenas 5 ingredientes, sem glúten, açúcar e lactose!

Reprodução/iStock - Joao Mello
Imagem ilustrativa de um bolo de laranja - Reprodução/iStock - Joao Mello

Informações adicionais

Tempo de preparo: 45 minutos
Rendimento: 8 porções
Nível de dificuldade: Fácil

Ingredientes:

  • 2 xícaras de farinha de arroz (ou mistura para bolos sem glúten)
  • 3 ovos
  • 1 xícara de óleo vegetal
  • 1 xícara de adoçante natural, se desejar (como xilitol, eritritol ou stevia)
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo.
  2. Em um liquidificador, bata os ovos, o óleo e o adoçante até obter uma mistura homogênea.
  3. Acrescente a farinha de arroz e o fermento em pó e bata novamente até incorporar bem.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve para assar por cerca de 30-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Dicas:

Utilize farinha de arroz de boa qualidade para garantir um bolo fofinho e macio.

Se desejar, você pode adicionar frutas picadas, raspas de limão ou laranja, especiarias como canela em pó ou gengibre em pó à massa para um sabor ainda mais especial.

Para um toque crocante, experimente polvilhar o bolo com coco ralado ou granola antes de servir.

Experimente substituir a farinha de arroz por outras farinhas sem glúten, como farinha de amêndoas, farinha de coco ou farinha de aveia.

VEJA TAMBÉM: BOLO DE LARANJA super FÁCIL e muito FOFINHO: Receita SIMPLES

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

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