RECEITA DE BOLO

Satisfaça sua vontade de doce com este Bolo de Chocolate Fit e Fofinho

Acabe com a vontade de doce de maneira saudável com este bolo de chocolate fit que fica pronto em apenas 30 minutos!

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Cadastrado por

Bianca Tavares

Publicado em 28/05/2024 às 13:47
Notícia

Para quem acha que sobremesas saborsas precisam ser calóricas, é hora de mudar esse pensamento!

Essa receita prática e saborosa é perfeita para quem busca uma opção mais leve e nutritiva, sem abrir mão do sabor.

Feito com ingredientes integrais e adoçantes naturais, este bolo de chocolate fit fica fofinho, úmido e irresistível.

  • Além disso, é rico em fibras e proteínas, o que o torna ideal para um lanche pós-treino ou para matar a fome no meio do dia.

O melhor de tudo é que este bolo de chocolate fit é muito fácil de fazer. Em apenas 30 minutos, você terá um bolo delicioso e pronto para saborear.

Reprodução/IStock  - MARCELO KRELLING
Imagem de um bolo de banana e canela e aveia - Reprodução/IStock - MARCELO KRELLING

Ingredientes:

  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 3/4 xícara de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 3 ovos
  • 1 xícara de leite vegetal (aveia, amêndoas, coco, etc.)
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1/2 xícara de mel ou outro adoçante natural
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma de bolo redonda.

Em um recipiente grande, misture a farinha de aveia, o cacau em pó, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.

Em outro recipiente, misture os ovos, o leite vegetal, o óleo de coco, o mel e a baunilha.

Despeje os ingredientes líquidos sobre os ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.

Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.

Deixe o bolo esfriar um pouco antes de desenformar.

Sirva puro ou com frutas frescas, iogurte natural ou creme de leite vegetal.

Dicas para um bolo ainda mais saboros:

  1. Adicione 1/2 xícara de nozes picadas ou gotas de chocolate à massa.
  2. Se você não tiver leite vegetal, pode usar leite de vaca desnatado ou semidesnatado.
  3. Este bolo pode ser armazenado em temperatura ambiente por até 3 dias.

Aproveite este bolo de chocolate fit delicioso e nutritivo!

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