Empadinha de fango low carb para quem está de dieta
Essa receita é perfeita para quem busca uma receita fit e saborosa para a dieta.
Encontrar aperitivos fit para a dieta pode ser uma tarefa bem difícil, já que o mercado oferece poucos produtos verdadeiramente saudáveis. Por isso, se você busca uma receita low carb, precisa provar essa empadinha de frango low carb.
A receita fica pronta bem rápido e traz toda praticidade para seu lanche da tarde, além de muito sabor e saúde.
Ingredientes
Massa
- 1 ovo grande
- Sal rosa a gosto
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Cerca de 175g de farinha de amêndoas
- 1 gema extra para pincelar
Recheio
- 95g de frango desfiado e temperado a gosto
- Queijo prato a gosto
Modo de preparo
- Bata o ovo, o sal, a manteiga e lentamente adicione a farinha de amêndoa.
- Unte suavemente as forminhas e modele uma parte da massa nelas, lembrando de guardar um pouco para cobrir a empada.
- Adicione o recheio de frango e queijo, tampando as empadas com um pouco de massa por cima.
- Pincele a gema em cima das empadinhas e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 23 minutos ou até dourar.
Você vai ficar encantado com essa receita fit para incluir no seu cardápio da dieta.
Fonte: Mamãe Vida Saudável
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”