Suco de couve com maçã para emagrecer: receita simples e saudável!

Para muitas pessoas, uma refeição não está completa sem uma bebida acompanhando. No entanto, é importante escolher com cautela o que vai beber, já que algumas opções podem contribuir para o ganho de peso.

Pensando nisso, a melhor escolha é optar por bebidas saudáveis, com baixo teor de calorias e açúcar. Uma excelente opção é o suco de couve com maçã para emagrecer, publicado pelo portal Mundo Boa Forma.

Receita de suco de couve com maçã para emagrecer

Nesta receita, a couve e a maçã são combinadas com o limão, resultando em uma bebida natural, livre de açúcares adicionados, e extremamente fácil de preparar.

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Confira o passo a passo abaixo:

Suco de Couve com Maçã

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• 1 maçã pequena;
• 2-3 colheres de sopa de suco de limão (espremido na hora);
• 1 copo de água.

Instruções:

1. Lave a couve e a maçã. Remova o talo da couve e corte em pedaços. Mantenha a casca da maçã e corte em pedaços.
2. Coloque a couve e a maçã no liquidificador. Adicione o suco de limão e a água.
3. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Beba imediatamente, sem coar, para aproveitar todas as fibras e propriedades nutricionais da bebida.