Como aliviar ardência depois da relação sexual? Entenda possíveis causas

Sentir ardência após a relação sexual pode ser desconfortável e gerar preocupação.

Embora nem sempre seja motivo de alarme, a persistência ou intensidade do sintoma merece atenção.

Entender as possíveis causas e saber como aliviar o incômodo são os primeiros passos para cuidar da sua saúde íntima. Confira mais detalhes a seguir.

Possíveis causas da ardência pós-relação:

A ardência após o sexo pode ter diversas origens, que variam entre fatores simples e condições que exigem atenção médica:

• Falta de Lubrificação: A fricção durante a relação sexual sem lubrificação adequada pode causar microlesões e irritação na região genital, levando à ardência. Isso é mais comum em mulheres, especialmente durante ou após a menopausa devido à diminuição natural da lubrificação vaginal.

• Irritação ou Alergia: Produtos como sabonetes perfumados, géis de banho, lubrificantes, espermicidas, preservativos de látex ou até mesmo tecidos de roupas íntimas podem irritar a pele sensível da região genital, causando ardência e coceira.

• Relações Sexuais Frequentes ou Vigorosas: A repetição de relações sexuais em um curto período ou a intensidade do ato podem causar irritação e sensibilidade na área genital.

• Infecção Urinária (Cistite Pós-Coito): A relação sexual pode facilitar a entrada de bactérias na uretra, especialmente em mulheres, levando a uma infecção urinária que se manifesta com dor e ardência ao urinar, além de possível desconforto na região pélvica.

• Infecções Vaginais: Condições como candidíase, vaginose bacteriana ou tricomoníase podem causar inflamação e sensibilidade na vagina, resultando em ardência após o contato sexual.

• Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): Algumas ISTs, como herpes genital, clamídia e gonorreia, podem causar dor, ardência e outros sintomas na região genital.

• Vaginismo: Essa condição causa contrações involuntárias dos músculos ao redor da vagina, dificultando a penetração e podendo levar a dor e ardência durante e após a relação.

• Vestibulodinia: Dor vulvar crônica sem causa aparente, que pode ser exacerbada pelo toque, incluindo a relação sexual.

• Reações a Medicamentos: Alguns medicamentos, como anti-histamínicos, podem causar secura vaginal e aumentar o risco de irritação durante o sexo.
  

Como aliviar a ardência em casa:

Enquanto a identificação da causa específica é crucial para o tratamento adequado, algumas medidas podem proporcionar alívio imediato da ardência:

• Compressas Frias: Aplicar compressas frias na área afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a sensação de queimação.

• Banho de Assento com Água Morna: Um banho de assento com água morna pode acalmar a região irritada. Evite sabonetes ou outros produtos que agravem a irritação.

• Evite Roupas Apertadas e Sintéticas: Opte por roupas íntimas de algodão e evite peças justas para permitir a ventilação da área e reduzir o atrito.

• Lubrificante à Base de Água: Se a causa for falta de lubrificação, usar um lubrificante à base de água na próxima relação pode prevenir o problema.

• Higiene Suave: Lave a área genital somente com água morna ou um sabonete neutro e sem perfume. Evite duchas vaginais, que podem desequilibrar a flora vaginal.

• Bicarbonato de Sódio: Em alguns casos de candidíase, um banho de assento com bicarbonato de sódio diluído em água morna pode ajudar a aliviar a ardência.
  

Quando procurar ajuda médica é essencial:

Embora medidas caseiras possam trazer alívio temporário, é fundamental procurar um médico (ginecologista para mulheres e urologista para homens) nas seguintes situações:

• Ardência Intensa ou Persistente: se a ardência for muito forte ou não melhorar após alguns dias.
  
• Outros Sintomas: presença de corrimento com odor forte ou cor incomum, coceira intensa, bolhas, feridas, dor ao urinar, aumento da frequência urinária, dor pélvica ou febre.
  
• Histórico de ISTs: se você ou seu parceiro(a) têm histórico de infecções sexualmente transmissíveis.
  
• Ardência Recorrente: se a ardência após a relação sexual ocorre com frequência.
  O médico poderá realizar um exame físico, coletar amostras para análise laboratorial (urina, secreção vaginal ou peniana) e identificar a causa da ardência, prescrevendo o tratamento adequado, que pode incluir antibióticos, antifúngicos, antivirais ou outras medicações específicas.