Chá verde pode ajudar no combate à acne, diz estudo

Você sabia que as ervas medicinais podem ser aliadas poderosas na saúde da sua pele? Consumidas como infusões, elas oferecem nutrientes que ajudam a tratar desde acne até rosácea.

“Cada chá possui propriedades que favorecem a pele de maneira distinta, seja pelo seu poder antioxidante, pelo efeito calmante ou por ajudar a reduzir inflamações”, explica Paula Molari Abdo, farmacêutica bioquímica pela USP, diretora técnica da Formularium, membro da ANFARMAG (Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais); e especialista em Atenção Farmacêutica pela USP.

Confira algumas opções de chás para beneficiar sua saúde.

6 chás que podem beneficiar a saúde da sua pele.

Chá-verde: repleto de antioxidantes, o chá-verde combate inflamações e ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelo sol.

“Esses antioxidantes combatem os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele”, afirma o especialista. Estudos também indicam que o chá-verde pode ser útil no combate à acne, conforme publicado na revista Ciência.

Chá de jasmim: indicado para auxiliar no processo de cicatrização da pele.

“Ele ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, facilitando a circulação de oxigênio, além de ser antioxidante e antibacteriano, favorecendo a regeneração celular da pele”, explica Paula, que também é membro da SBRAFH (Sociedade Brasileira de Farmácia Hospitalar), da ABC (Associação Brasileira de Cosmetologia) e da APhA (American Pharmacists Association)

Chá de dente-de-leão: possui fortes propriedades anti-inflamatórias, sendo eficaz no surto de sintomas como descamação e ocorrência, que podem surgir em casos de psoríase ou rosácea.

“Devido ao seu efeito desintoxicante, ele melhorou a saúde da pele de dentro para fora”.

Chá de hortelã: com a presença do mentol, o chá de hortelã proporciona um efeito refrescante e calmante na pele, sendo particularmente benéfico para peles oleosas.

“Ele ajuda a regular a produção de sebo, tornando-se uma boa opção para quem tem acne”, diz Paula Molari.

Chá de alecrim: com propriedades antioxidantes e o ácido rosmarínico, um potente anti-inflamatório, o chá de alecrim contribui para a proteção da pele e auxilia na melhoria de sua elasticidade e firmeza.

“Além disso, o alecrim estimula a circulação sanguínea, promovendo uma aparência mais saudável à pele”.

Chá de camomila: conhecido por suas propriedades calmantes, o chá de camomila é ideal para aliviar a pele irritada, especialmente em casos de eczema, psoríase e rosácea.

“Os flavonoides presentes na camomila têm ação anti-inflamatória, que favorece tanto a saúde quanto a aparência da pele, além de ser útil como compressa nos olhos para diminuir as olheiras”, finaliza Paula Molari Abdo.