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5 dicas infalíveis para rejuvenescer o rosto naturalmente e conquistar um visual mais jovem
Mantenha o bom humor e sorria mais, pois o rosto da felicidade é sempre mais bonito e jovem! Confira algumas dicas valiosas para seguir
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Quem disse que é preciso gastar rios de dinheiro para ter uma pele jovem e luminosa?
A natureza é uma grande aliada da beleza e com alguns cuidados simples, você pode dar um verdadeiro "up" no visual.
Confira essas 5 dicas poderosas para rejuvenescer o rosto sem procedimentos invasivos.
1. Hidratação é tudo!
A pele hidratada reflete mais luz, fica com aspecto viçoso e evita o surgimento precoce de linhas de expressão. Beba bastante água ao longo do dia e use um bom hidratante facial que combine com seu tipo de pele — com ingredientes como ácido hialurônico, babosa ou vitamina E.
2. Protetor solar todos os dias (mesmo em dias nublados!)
O sol é um dos maiores vilões do envelhecimento precoce. Use protetor solar com FPS 30 ou mais, todos os dias, inclusive quando estiver em casa. Ele protege contra manchas, flacidez e rugas causadas pelos raios UV.
3. Aposte em alimentos antioxidantes
A beleza também vem de dentro! Frutas vermelhas, abacate, chá verde, cúrcuma e castanhas são ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a manter a pele firme, nutrida e com aparência saudável.
4. Durma bem e cuide do seu sono
Durante o sono profundo, o corpo se regenera — e isso vale para a pele também. Dormir de 7 a 8 horas por noite ajuda a diminuir olheiras, suavizar rugas e devolver o brilho natural do rosto.
5. Exercite o rosto com massagens e yoga facial
Técnicas de massagem facial e yoga para o rosto ativam a circulação, tonificam os músculos e reduzem a retenção de líquidos. Basta alguns minutinhos por dia para sentir a diferença. Um bom momento? Durante a aplicação do hidratante!