Dia da Mentira: 7 maneiras de identificar uma pessoa mentirosa

Quando pensamos em mentira, geralmente imaginamos outras pessoas fazendo isso, mas a verdade é que quase todo mundo já contou uma, mesmo que fosse uma "mentirinha do bem".

Seja para não magoar alguém, evitar uma situação constrangedora ou até para esconder algo que achamos inadequado, a mentira faz parte da natureza humana.

Ao mesmo tempo, é fácil lembrar de pessoas que mentem com mais frequência—aquele amigo que sempre tem uma história mirabolante, o parente que exagera nos relatos ou até conhecidos que vivem criando desculpas para escapar de compromissos.

Mentirosos costumam enfeitar suas histórias, compartilhar uma vida perfeita nas redes sociais e justificar suas ausências de maneiras cada vez mais elaboradas.

Mas há uma linha tênue entre uma mentira ocasional e um padrão compulsivo, onde a pessoa simplesmente não consegue mais controlar esse hábito, mesmo quando percebe que está prejudicando os outros.

Segundo o psiquiatra Alfredo Maluf, em entrevista à Agência Einstein, quando a mentira vira um comportamento incontrolável, podemos entrar em um campo delicado de transtornos de personalidade, comprometendo as relações interpessoais e causando danos emocionais aos envolvidos.

Como reconhecer um mentiroso compulsivo

Diferente de quem solta uma mentira aqui e ali, os mentirosos compulsivos, também chamados de mitômanos, fazem isso de forma crônica. E o mais importante: eles continuam sendo responsáveis por seus atos.

Assim como um transtorno de personalidade antissocial não isenta alguém de responsabilidade criminal, um mentiroso compulsivo não pode simplesmente usar sua condição como desculpa.

Se conviver com uma pessoa assim for inevitável, vale ficar atento a alguns sinais que podem entregar essa tendência. Veja alguns comportamentos que esses espertalhões tentam esconder:

Mudam o foco da conversa

Sempre tentam desviar a atenção de si mesmos, jogando o foco para outras pessoas. Do nada, a conversa muda de direção, e você percebe que a mentira foi estrategicamente camuflada.

Entram em contradição

Mesmo que tentem manter a coerência, acabam se enrolando e deixando lacunas na história.

Falam demais para convencer

Nossas mentes não são programadas para criar mentiras muito complexas, então quem mente tende a usar frases longas e cheias de detalhes desnecessários para dar credibilidade.

Expressões faciais desconectadas

A emoção transmitida pelo rosto muitas vezes não condiz com o que a pessoa está dizendo. Isso pode acontecer porque mentir exige tanto esforço mental que o corpo acaba entregando a farsa.

Gestos e nervosismo

Quem mente pode demonstrar desconforto através de movimentos corporais excessivos, mudanças de postura ou gestos ansiosos.

Olhar fixo demais

Como já sabem que a falta de contato visual pode ser vista como um sinal de mentira, alguns mentirosos tentam compensar isso encarando a pessoa de forma exagerada.

Mudanças no tom de voz e ritmo da fala

Muitas vezes, a voz pode trair um mentiroso. Por isso, interrogadores costumam fazer perguntas simples antes das mais importantes, para identificar variações suspeitas no tom de voz e na velocidade da resposta.