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Especialista dá dicas para manter a pele saudável no outono
Com o fim do verão, as temperaturas começam a cair, a umidade do ar diminui e, consequentemente, a pele precisa de manter ainda mais hidratada
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Durante o verão, o foco do skin-care costuma estar na proteção contra o sol e o calor, no entanto, a chegada das temperaturas mais amenas do outono podem aumentar o risco de ressecamento e deixar a pele mais sensível.
Assim, é fundamental adotar uma rotina de cuidados adaptada à estação. Mesmo com temperaturas um pouco mais baixas, o corpo continua precisando de hidratação, por isso, é essencial manter a ingestão de água em dia para manter a pele viçosa, além de utilizar hidratantes adequados.
A Dra. Elaine Guilhardi destaca a importância do glicerol em produtos de hidratação, principalmente em estações com clima mais ameno: “O glicerol é um excelente ativo para hidratação, pois melhora a capacidade de retenção de água na pele".
O óleo de coco é um produto rico em glicerol, antioxidantes e triglicerídeos de cadeia média, que possuem afinidade natural com a pele e os cabelos. Dessa forma, ele oferece benefícios multifuncionais na hidratação.
Como ajustar a rotina de cuidados com a pele para o outono?
“Para proteger a pele das oscilações de temperatura, é fundamental evitar banhos quentes e prolongados, além de intensificar a hidratação”, indica a médica.
Ela explica que utilizar óleo de coco no rosto após higienização com água morna e sabonete suave crua uma barreira protetora. Para melhor absorção, o ideal é aplicar o produto no corpo ou no rosto logo após um banho ou lavagem.
Como escolher o óleo de coco certo?
É importante se atentar à qualidade do óleo de coco escolhido para garantir os benefícios. "Para preservar suas propriedades benéficas, o óleo de coco deve ser completamente natural e livre de aditivos", destaca Elaine.
No Brasil, somente a Copra possui autorização da Anvisa para recomentar o uso do óleo de coco na pele. A marca teve seu produto crertificado pela Proteste como o mais puro do país, sendo uma opção segura para fins cosméticos.
E a proteção solar?
Usar protetor solar continua sendo fundamental em qualquer estação do ano. A radiação UV está presente mesmo em dias nublados ou de temperaturas mais amenas. Porteger-se evita danos na pele e combate o envelhecimento precoce.
“O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.”