Carnaval: Cuidados essenciais para curtir a folia sem prejudicar sua saúde

O Carnaval é um dos momentos mais aguardados do ano, repleto de festas, encontros e diversão.

No entanto, a maratona de blocos e eventos pode trazer riscos para a saúde bucal, especialmente devido ao consumo excessivo de álcool, alimentação inadequada, desidratação e exposição prolongada ao sol.

Esses fatores podem enfraquecer a imunidade e favorecer o surgimento de infecções como a herpes labial e a mononucleose infecciosa, conhecida como "doença do beijo".

Para garantir que sua folia seja livre de preocupações, as cirurgiãs-dentistas Taciana Abreu e Joseane Vaz, sócias da Cieb Implantar Saúde, compartilham orientações essenciais para evitar problemas bucais durante o Carnaval.

Como evitar a “doença do beijo” e outras infecções orais?

No Carnaval, o contato físico frequente aumenta as chances de transmissão de doenças pela saliva, como a mononucleose infecciosa.

“A ‘doença do beijo’ se propaga facilmente quando a imunidade está baixa, algo comum durante festas prolongadas devido ao consumo de álcool, desidratação e poucas horas de sono”, explica a Joseane Vaz, mestre em reabilitação oral pela São Leopoldo Mandic (Campinas/SP).

Outro problema frequente é a herpes labial, que pode ser transmitida pelo contato direto com objetos contaminados ou pelo beijo.

“É importante lembrar que uma pessoa pode estar com herpes sem apresentar lesões visíveis. Por isso, o ideal é evitar beijar desconhecidos, compartilhar copos, batons e talheres, além de manter a imunidade fortalecida”, alerta a Taciana Abreu, doutora em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial pela Universidade de Pernambuco (UPE).

O impacto das bebidas alcoólicas na saúde bucal

O álcool reduz a produção de saliva, que tem um papel essencial na proteção da boca contra bactérias.

“Com a diminuição da saliva, a boca se torna mais suscetível a problemas como cáries, gengivite e mau hálito. Para minimizar os danos, intercale o consumo de bebidas alcoólicas com água e evite o excesso de álcool”, recomenda a Joseane Vaz.

Proteja seus lábios do sol

A exposição intensa ao sol pode causar ressecamento, rachaduras e até fissuras nos lábios, facilitando infecções.

“O protetor labial com FPS é indispensável para manter os lábios hidratados e protegidos. Além disso, a exposição solar excessiva pode aumentar o risco de câncer de boca, então todo cuidado é pouco”, reforça a Taciana Abreu.

Mantenha a higiene bucal em dia

Mesmo durante a folia, manter a higiene bucal é fundamental.

Se não for possível escovar os dentes ao longo do dia, faça a higienização completa ao chegar em casa ou no hotel, incluindo o uso do fio dental para evitar o acúmulo de resíduos entre os dentes.

“Muitas bebidas e alimentos consumidos no Carnaval, como drinks e doces, são ricos em açúcar e favorecem o crescimento de bactérias. Com cuidados simples, é possível se divertir sem comprometer a saúde bucal”, destacam as especialistas.