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Unhas naturais: como mantê-las fortes e saudáveis com cuidados diários
Especialista ensina truques para fortalecer as unhas, hidratar cutículas e evitar quebras, seguindo uma rotina simples de cuidados essenciais.
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As unhas naturais estão conquistando cada vez mais espaço no mundo da beleza, com muitas pessoas optando por exibi-las sem esmaltação.
Esse visual minimalista tem ganhado destaque, especialmente quando as unhas estão bem cuidadas e saudáveis.
A tendência foi reforçada recentemente pela atriz Fernanda Torres, que surgiu com unhas impecáveis no Golden Globes 2025.
Segundo Marina Groke, fundadora da rede Unhas Cariocas, manter as unhas naturais exige cuidados diários para evitar quebras e garantir um acabamento bonito
. “Investir em uma base fortalecedora e um óleo para cutículas é essencial para preservar a saúde das unhas, tornando-as um verdadeiro acessório no visual”, destaca a especialista.
Hidratação com babosa para cabelos ressecados
1. Use uma base fortalecedora
A base fortalecedora deve ser aplicada regularmente para ajudar no fortalecimento e na resistência das unhas. Sua composição, rica em vitaminas e proteínas, evita quebras e melhora a estrutura da unha.
2. Invista em óleo para cutículas
Manter as cutículas hidratadas é fundamental para a saúde das unhas. O óleo para cutículas, com ingredientes como vitamina E e óleo de girassol, promove uma hidratação profunda e evita o ressecamento.
3. Aposte no óleo de melaleuca
O óleo de melaleuca tem propriedades antissépticas e antibacterianas, ajudando a prevenir infecções fúngicas nas unhas. Segundo Marina, esse cuidado é essencial para evitar problemas durante o crescimento.
4. Esfolie as mãos e unhas
A esfoliação regular remove células mortas e melhora a aparência da pele. “Um esfoliante com micropartículas minerais deixa as mãos mais macias e saudáveis, além de proporcionar frescor”, explica a especialista.
5. Cuide da alimentação
Além dos cuidados externos, a alimentação tem um papel fundamental na saúde das unhas. Nutrientes como biotina, ferro e vitaminas A e C ajudam a fortalecê-las. “Consumir nozes, ovos e frutas melhora os resultados dos cuidados diários”, orienta Marina.
Com esses hábitos simples, é possível manter as unhas naturais sempre bonitas e resistentes, acompanhando a tendência que valoriza um visual mais autêntico e saudável.