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Dormir de boca aberta aumenta cáries, mau hálito e outros riscos para saúde bucal
Respirar pela boca enquanto dorme reduz a saliva, aumenta bactérias e pode causar mau hálito, cáries e alterações na mandíbula, segundo especialistas.
O hábito de dormir de boca aberta, muitas vezes ignorado, pode trazer sérias consequências à saúde bucal.
Essa prática, comum em crianças e adultos, está associada a problemas como cáries, mau hálito e alterações no desenvolvimento orofacial.
Durante as férias escolares, é importante que os pais fiquem atentos ao sono dos filhos, identificando possíveis sinais de respiração pela boca. Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) apontou que 63% das crianças com esse hábito apresentavam mau hálito.
Contudo, esse é apenas um dos vários problemas relacionados à saúde bucal causados por essa prática.
Quais as causas da respiração pela boca?
- Rinite
- Sinusite
- Adenoides
- Malformações nos maxilares
- Apneia do sono
A cirurgiã bucomaxilofacial Taciana Abreu, doutora pela Universidade de Pernambuco (UPE), destaca que tratar as causas precocemente é essencial.
“Alterações como mordida cruzada ou mandíbula malformada surgem a longo prazo e, se não corrigidas, podem trazer dores, dificuldades na fala e problemas estéticos.” O tratamento inclui uso de aparelhos ortodônticos e, em casos mais graves, cirurgia ortognática.
Tratamento multidisciplinar é essencial
A avaliação multidisciplinar é indispensável para tratar a respiração bucal. Dentistas, ortodontistas e outros especialistas podem corrigir o alinhamento dentário, acompanhar o desenvolvimento facial e tratar eventuais distúrbios.
“Consultas regulares com dentistas são fundamentais para prevenir e tratar os impactos da respiração pela boca”, destacam Joseane Vaz e Taciana Abreu.
Sinais de que você pode estar dormindo de boca aberta
- Saliva no travesseiro
- Roncos
- Boca e lábios ressecados ao acordar
- Dor de garganta matinal
- Mau hálito persistente
- Rouquidão ao despertar
Mesmo quem respira pelo nariz durante o dia pode respirar pela boca à noite sem perceber, especialmente se o nariz estiver obstruído.
Esses sinais afetam tanto o sono quanto a saúde bucal e precisam de atenção para evitar complicações futuras.
As especialistas recomendam procurar orientação médica e odontológica caso esses sintomas sejam frequentes, garantindo a saúde bucal e o bem-estar.