6 tipos de pessoas tóxicas e como lidar com elas

Nem todas as relações são saudáveis. Algumas delas podem, a longo prazo, minar nossa saúde mental. Por causa disso, é importante estar atento e aprender a identificar pessoas tóxicas. Dessa forma, evitamos que nossa energia seja drenada.

Para priorizar o bem-estar, é fundamental reconhecer determinados comportamentos e se afastar. Conheça esses seis perfis de pessoas tóxicas abaixo.

6 perfis tóxicos

1. Sugadores de energia

Esse é o tipo de pessoa que está sempre demandando apoio emocional, contudo, quando você precisa, ela nunca está disponível. As conversas, sempre sobre os problemas dela, se tornam muito exaustivas rapidamente.

Nesse contexto, é importante aprender a dizer "não". Você não é responsável pelos problemas ou por carregar as dores das outras pessoas.

2. Manipulares

Esse perfil consiste na transferência de habilidades e responsabilidades individuais para os outros. Eles fazem com que você acredite que deve solucionar suas próprias frustações.

Para lidar com essas pessoas, não aceite culpas que não pertencem a você e reforce que você não é responsável por elas.

3. Eternas vítimas

As vítimas eternas são aquelas que culpam os outros por seus problemas e acreditam que não são responsáveis por nada de ruim que acontece com elas. Com esse comportamento, elas criam um ambiente frustrante e repleto de negatividade.

Assim, incentive que essas pessoas tenham mais responsabilidade e não se envolva demais com as queixas delas.

4. Narcisistas

Esse é o tipo de gente que foca apenas em si mesmo e manipula os outros em prol das suas próprias necessidades. Além disso, querem sempre ser o centro das atenções e desgastam os outros quando suas expectativas não são atingidas.

Lide com esses indivíduos estabelecendo limites claros e priorizando suas necessidades e sua individualidade. Não se deixe abalar por seu ego.

5. Críticos constantes

Esses indivíduos veem problemas em tudo e estão sempre destacando a parte negativa das coisas. Críticas construtivas são muito bem vindas, no entando, a intenção deles é minar a confiança alheia.

Para evitar que esse perfil te afete, se concentre e confie nas suas habilidades. Nem toda opinião é construtiva e merece atenção.

6. Dramáticos

Os dramáticos transformam qualquer situação em uma crise, gerando conflitos e despertando muitas emoções. Estar perto deles pode ser muito desgastante e prejudicar seu equilíbrio emocional.

Tente não se envolver nos conflitos desses indivíduos e adote uma postura neutra perto deles. Não alimente seu turbilhão de emoções.