10 tipos de parentes que você deve manter distância, segundo a psicologia

Os parentes com quem convivemos podem impactar diretamente nosso equilíbrio emocional. Apesar de cada família ser única, nem todos os membros contribuem para nosso bem-estar, e alguns podem até ser tóxicos.

De acordo com a psicóloga Karla Cardoso, em entrevista ao ND Mais, "a família é nossa primeira referência de amor, apoio e valores. Na teoria, deveria ser um lugar de conforto e proteção. Mas, na prática, nem sempre é assim."

Certos comportamentos familiares podem ser emocionalmente desgastantes. Para preservar sua saúde mental, manter uma distância saudável pode ser a melhor escolha.

10 tipos de parentes tóxicos

O competidor

Transforma tudo em uma disputa, criando rivalidades desnecessárias e estresse.

O invasor de limites

Ignora seus espaços e tempos pessoais, invadindo sua privacidade.

O crítico

Sempre encontra defeitos nas suas escolhas e atitudes, minando sua autoestima.

O dramático

Transforma qualquer situação simples em uma grande confusão, trazendo tensão constante.

O culpador

Faz você se sentir mal por suas decisões ou ações, manipulando suas emoções.

O pessimista

Sempre enxerga o lado negativo das coisas e espalha essa energia para quem está ao redor.

O que não apoia

Não valoriza seus sonhos ou conquistas, enfraquecendo sua confiança.

O manipulador

Usa suas emoções para obter vantagens, muitas vezes deixando você confuso ou culpado.

O dependente

Espera que você seja responsável por suas questões emocionais e decisões.

O controlador

Quer tomar decisões por você, interferindo na sua independência e escolhas pessoais.

Se afastar dessas pessoas não significa romper completamente os laços familiares. A recomendação é criar limites saudáveis para proteger sua paz e bem-estar emocional. Assim, você pode manter o equilíbrio sem deixar de lado quem realmente importa.

Vale lembrar que este conteúdo não substitui aconselhamento psicológico profissional.