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Cronograma capilar para cabelos cacheados: veja como montar o seu
Descubra como montar um cronograma capilar perfeito para cabelos cacheados! Dicas essenciais para manter seus cachos saudáveis e cheios de vida
Cabelos cacheados são naturalmente mais secos e exigem cuidados especiais para manter a hidratação, definição e saúde dos fios.
Um cronograma capilar bem feito é essencial para garantir que seus cachos permaneçam sempre lindos e cheios de vida.
Neste guia, você aprenderá como montar o seu cronograma capilar para cabelos cacheados, levando em consideração que a reconstrução deve ser feita apenas a cada 15 dias.
O QUE É UM CRONOGRAMA CAPILAR?
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados que visa equilibrar hidratação, nutrição e reconstrução dos fios, atendendo às necessidades específicas do seu cabelo.
Para cabelos cacheados, é importante não apenas hidratar, mas também nutrir e reconstruir, especialmente após processos químicos ou danos causados por calor e poluição.
FASES DO CRONOGRAMA CAPILAR
1. HIDRATAÇÃO
A hidratação é essencial para repor a água perdida dos fios.
Para cabelos cacheados, que são mais propensos ao ressecamento, a hidratação é a etapa mais importante e deve ser feita com maior frequência.
Use máscaras ricas em água, glicerina, aloe vera e pantenol.
2. NUTRIÇÃO
A nutrição repõe os lipídios que ajudam a manter os fios saudáveis, protegendo-os do frizz e das agressões externas.
Máscaras com óleos vegetais (como argan, oliva, coco) e manteigas (como karité e cacau) são ideais para essa fase.
3. RECONSTRUÇÃO
A reconstrução repõe a proteína e a força dos fios, sendo essencial para cabelos danificados ou enfraquecidos.
Essa etapa deve ser feita com menos frequência, uma vez a cada 15 dias, para evitar o efeito contrário (cabelos duros e quebradiços). Produtos com queratina, colágeno ou aminoácidos são ideais.
COMO MONTAR SEU CRONOGRAMA CAPILAR
Agora que você entende as etapas do cronograma, é hora de montar a sua rotina de cuidados.
Lembre-se de que a reconstrução deve ser feita com moderação (a cada 15 dias), enquanto hidratação e nutrição devem ser realizadas com mais frequência. Aqui está um exemplo para te ajudar:
| SEMANA | DIA 1 | DIA 2 | DIA 3 |
| SEMANA 1 | Hidratação | Nutrição | Reconstrução |
| SEMANA 2 | Hidratação | Nutrição | - |
| SEMANA 3 | Hidratação | Nutrição | Reconstrução |
| SEMANA 4 | Hidratação | Nutrição | - |
Adapte os tratamentos de acordo com as necessidades do seu cabelo.
Se ele estiver muito ressecado, invista mais em hidratação. Se os fios estiverem quebradiços, é hora de intensificar a reconstrução.