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6 coisas banais que envelhecem e você provavelmente não sabia
Essas pequenas coisas que podem estar muito presentes no seu cotidiano causam envelhecimento precoce e talvez você não tenha notado
O envelhecimento é um processo natural e inevitável, contudo, algumas práticas do cotidiano que podem parecer muito simples e inofensivas podem, na verdade, estar acelerando isso.
De acordo com o site Portal 6, existem seis coisas que fazem parte do dia a dia de muitas pessoas que contribuem para o envelhecimento precoce sem que percebamos.
6 coisas que causam envelhecimento
1. Luz azul
Telas de aparelhos eletrônicos aceleram o envelhecimento. A luz azul que elas emitem podem danificar o organismo e acelerar o envelhecimento das células.
2. Não remover a maquiagem antes de dormir
É importante cuidar da pele todos os dias, mantendo-a sempre limpa. Quem usa maquiagem deve ter cuidado redobrado na hora de higienizar o rosto.
Dormir de maquiagem pode causar obstrução dos poros e, consequentemente, aumentando as chances de aparecimento de rugas e acne.
3. Insônia
Um sono de qualidade é fundamental para a saúde da pele, pois o sono ajuda na manutenção dos tecidos cutâneos, na hidratação e na produção de colágeno.
4. Acúmulo de estresse
O excesso de estresse no corpo pode liberar hormônios como o cortisol, que são destrutivos e e fazem muito mal para a pele, acelerando o envelhecimento.
5. Beber pouca água
A hidratação mantém a pele saudável, brilhante e com boa textura. Por isso, a falta de água faz com que esse tecido perca elasticidade e favorece o aparecimento de rugas e linhas finas.
6. Tomar banho com água quente
O banho quente estimula a desidratação, por isso, deve ser evitado sempre que for possível. O excesso dele prejudica a saúde da pele e dos cabelos.
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