Notícia
Receita de vitamina de banana com aveia que ajuda a perder peso
Experimente nossa receita de vitamina de banana com aveia! Um smoothie delicioso que ajuda na perda de peso e é perfeito para sua rotina saudável
A vitamina de banana com aveia é uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e quer perder peso.
Rica em fibras, vitaminas e minerais, essa bebida auxilia na saciedade, regula o intestino e fornece energia para o dia a dia.
Confira a seguir receita de vitamina de banana com aveia que ajuda a emagrecer:
RECEITA DE VITAMINA DE BANANA COM AVEIA
INGREDIENTES
- 1 banana madura;
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos;
- 200ml de leite desnatado ou vegetal (amêndoas, soja, coco);
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional);
- Gelo a gosto.
MODO DE PREPARO
- Descasque a banana e corte em rodelas;
- No liquidificador, coloque a banana, a aveia, o leite, a canela e o gelo;
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa;
- Sirva em seguida.
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